Tarts Velünk Te is!
23204 regisztrált felhasználó

dr. Kovács Fatime összes írása

ápr
16.
Megbocsátás: a gyógyulásod kulcsa

Nagyon sok ember képes akár élete végéig is hurcolni magában a meg nem bocsátott eseményt. Önmaga elítélését egy korábbi döntése miatt vagy a traumát okozó személy hibáztatását. Ilyenkor vagy igyekszik elkerülni az illetőt, vagy meg akarja torolni a kudarcát. Egyik sem célravezető megoldás, mert mindkettővel ártasz magadnak és a környezetednek is.

márc
19.
LÉPJ a boldogság felé a boldogság világnapján!

A boldogságnak már van egy világnapja, melyet az év többi napjától megkülönböztetve hivatalosan is megünnepelhetünk. Az ENSZ közgyűlése március 20-át ugyanis 2012-ben a boldogság nemzetközi napjává nyilvánította.

márc
16.
A szürke mindennapok apró örömforrásai

Az emberek gyakran panaszkodnak arra, hogy az életük rutinszerű, a mindennapok taposómalommá váltak. Hajtanak a megélhetésért, a költségek kifizetéséért, a feladatok teljesítéséért. A hétköznapok ugyanolyan napirend szerint zajlanak, és ebben lassan, szinte észrevétlenül kiégnek.

márc
3.
„Szakíts, ha bírsz! Kit kívánsz?”

Valószínűleg mindenki átélt már élete során legalább egy szakítást. Amikor el kellett engedni valakit, vagy őt hagyták el. Fájdalom, szomorúság, csalódottság, elhagyottság, a „nem vagyok elég jó” érzése, a „nem kellek” fájdalma… sok olyan érzés, amit nem könnyű feldolgozni. Mégis szükséges, mert ez a továbblépés feltétele.

jan
27.
Célteremtés eredményesen

Igen, jó is lenne. De mit tegyek akkor, ha már mindent kipróbáltam, sokat tettem a célomért, és mégsem lett eredménye? Nincs jobb állásom, nem akar jönni az Igazi, és egy dekát sem fogytam, pedig… – Okoztak már csalódást ezek a gondolatok?

jan
8.
Az idei az újrakezdés és újjászületés éve lehet

Azt mondják, minden év sajátos üzenettel érkezik meg hozzánk. És személyre is szabhatjuk magunk számára a következő évet. Ennek az évnek a legfontosabb üzenete és megvalósítandó feladata lehet akár ez: bármit megteremthetsz, amit szeretnél! Itt az idő, hogy célba érj!

jan
2.
A sikeres célteremtés öt lépése

„Haladni akarsz az életedben, de sokszor egyik lábad a féken van. Ahhoz, hogy szabad lehess, meg kell tanulnod elengedni. Elengedni a sérüléseket. Elengedni a félelmet. Nem táplálni tovább a régi fájdalmakat. Az az energia, amivel a múltadba kapaszkodsz, visszatart az új élettől. Mi az, amit ma elengednél?” (Mary Manin Morrissey)

dec
23.
Időt kérek!

Az ünnepek közeledtével gyakran érezzük úgy, hogy fogytán az energiánk. Az ajándékok beszerzése, a vásárlási láz, a sütés-főzés előkészületei. Ráadásul év végén a munkahelyeken is megsokasodhatnak a feladatok. Ehhez képest mindenki arra vágyik, hogy kipihenten, ráhangolódva a karácsony fényére, a szerettei körében jól érezhesse magát.

dec
22.
Mennyibe kerül a boldogság?

Az ünnepek közeledtével előtérbe kerülnek az ajándékozás körüli gondolatok. Kinek mit vegyek? Minek örülne igazán? Mennyibe fog ez kerülni? Az ajándékozás akkor lenne igazán értékes jó cselekedet, ha nem kényszerből történne. Nem azért adnál a szeretteidnek, barátaidnak valamit, mert itt a karácsony, névnap, születésnap, és most ki kell találnom, mit vegyek ajándékba.

dec
14.
Adni jó!

Sokszínű világban élünk, másfajta anyagi körülmények között, eltérő kapcsolati rendszerekben, különböző múltbeli megtapasztalásokkal. Az azonban közös bennünk, hogy biztosan mindenki átélte már élete során az adás örömét.

<< < 1 2 > >>
TETSZIK AZ OLDAL? KÜLDD TOVÁBB ISMERŐSÖDNEK!
4890 84 7799
oktatási intézmény klub itthon és külföldön bejegyzés a témákhoz

A következő Klubtalálkozó időpontja:
május 8., 17:00 óra
Ha szeretnél részt venni, jelentkezz be!
A Boldogságprogram fővédnöke:

Prof. Dr. Bagdy Emőke

Felemelő érzés olyan ügy mellé állni, amellyel szívből egyetértek!

 

10 hónapos boldogságprogram témái:

5. hónap: Célok kitűzése és elérése
6. hónap: Megküzdési stratégiák
7. hónap: Apró örömök élvezete
8. hónap: Megbocsátás
9. hónap: Egészséges életmód
10. hónap: Fenntartható boldogság