Tarts Velünk Te is!
20892 regisztrált felhasználó

Blog

ápr
26.
Bocsáss meg, és kezdd újra!

A megbocsátás gyakran nehéz, de néha olyan mélyen érezzük magunkat megbántva, hogy a sebeket súlyos teherként cipeljük magunkkal, és ez bizony egyenes úton vezet minket egy boldogtalan élethez. Az évek óta magunkkal hurcolt sérelmek lelkileg és testileg is beteggé is tehetnek minket.

ápr
25.
Törékeny örömök

Vannak azok a kivételes napok, amikor egyáltalán nem jelent gondot az, hogy észrevegyük a világban rejlő és a minket körülvevő szépségeket. Az ilyen felfokozott lelkiállapotban nem esik nehezünkre, hogy értékeljünk egy, a rég nem látott barátnőnk társaságában elfogyasztott, finom csésze kávét; azt, hogy délután már kabát nélkül sétálhatunk haza a rakparton; vagy egy kellemesen eltöltött családi vagy éppen „énidő”-vacsorát a teraszon. Bárcsak több ilyen nap lenne az életünkben!

ápr
21.
Hatékony stresszkezelés

A stresszel való megküzdésnek számos formája van. A hatékonyságuk függ a stresszt kiváltó tényező típusától, az egyéntől és a körülményektől. Például, ha csak arra gondolsz, hogy a barátaid hogyan kezelik a vizsgahelyzeteket, egy sor különböző megküzdési módot fogsz látni. Néhányan körbe-körbe járkálnak, és azt mondogatják, mennyire idegesek, mások a tanáraikat piszkálják, hogy árulják el a megoldást.

ápr
18.
Hogyan mentheted meg a Földet?

Nem is gondolnád, mennyi mindent tehetsz te magad is a bolygónk megmentéséért! Nem kell nagy dolgokra gondolni, néha elég egy-egy apróság is, ami elindíthat egy óriási változást!

ápr
16.
Megbocsátás: a gyógyulásod kulcsa

Nagyon sok ember képes akár élete végéig is hurcolni magában a meg nem bocsátott eseményt. Önmaga elítélését egy korábbi döntése miatt vagy a traumát okozó személy hibáztatását. Ilyenkor vagy igyekszik elkerülni az illetőt, vagy meg akarja torolni a kudarcát. Egyik sem célravezető megoldás, mert mindkettővel ártasz magadnak és a környezetednek is.

ápr
10.
A harag és keserűség elengedése

Amikor valaki, akivel törődsz, megbánt téged, két dolgot tehetsz: ragaszkodhatsz a haraghoz, megbántódáshoz és a megtorlás gondolatához, vagy a megbocsátás segítségével továbbléphetsz.

ápr
1.
Több boldog pillanatot az életünkbe!

A boldogság egy lehetőség mindenkinek. Az, hogy melyikünk hogyan él a kínálkozó lehetőségekkel, az már mindenkinek a személyes döntése. Mindannyian keressük a boldogságot, és mindannyiunknak mást és mást jelent ez az életében.

<< < 1 2 3 4 5 6 > >>
TETSZIK A CIKK? KÜLDD TOVÁBB ISMERŐSÖDNEK!
3212 84 7705
oktatási intézmény klub itthon és külföldön bejegyzés a témákhoz

 

 

Szeretettel köszöntünk a Boldogságprogram blog oldalán.
Ezen az oldalon folyamatosan megosztjuk veled a legújabb boldogságtanulmányokat, továbbá hétről hétre életminőség jobbító, egészségmegőrző cikkeket olvashatsz.