Az alapítvány színeiben - kihívás 2. nap

Reggel még mielőtt az ágyból felkeltem, megmozgattam a lábam, a lábfejem, nyújtózkodtam egy nagyot, felébresztettem a testem. Majd utána egy kis fejkörzés, karkörzés, és megcsináltam a 11 fekvőtámaszom. Ráadásként 3X20 guggolást is végeztem, biztos ami biztos. Ma úgy hozta a sors, hogy egész nap a gép előtt ültem és csak néha álltam fel, megmozgatni magam azért, hogy ne zsibbadjon el a testem. Persze a nyakam és a vállam nem viselte valami jól ezt a helyeztet, de már alig vártam hogy tornázzam egy kicsit. Az Emcsi által megosztott tornát végig megcsináltam, majd utána jött a hasizom kihívásom.Nagyon jól esett és most már teljesen lefáradtam, jöhet a fürdés és a pihentető alvás.
Holnap folyt. köv.