Tarts Velünk Te is!
21717 regisztrált felhasználó

2017. június hónap cikkei

jún
30.
Belső fényképünk

Vannak olyan szavak, amelyeket nagyon sokszor használunk, ennek ellenére a pontos megfogalmazáson már gondolkodnunk kell. Talán emiatt a homályos jelentéstartalom miatt vannak olyan szavak, amelyek gyakran egészen más fogalmat takarnak egyikünknél és másikunknál. Ilyen szavak az önértékelés, önbecsülés, önelfogadás, önbizalom, melyeket sokszor egymás szinonimájaként használunk.

jún
26.
Öt tipp az önbecsülés növelésére

Táplálnunk kell az önbecsülésünket. Ha jól akarjuk magunkat érezni, olyan dolgokat kell csinálnunk, amelyektől ténylegesen büszkének, értékesnek, tiszteletreméltónak érezhetjük magunkat, vagy olyan lépéseket kell tennünk, amelyektől úgy érezhetjük, hogy a kitűzött céljaink felé haladunk. Öt lépéssel közelebb juthatunk az egészséges önbecsülés eléréséhez.

jún
14.
Aranyszabályok, hogy a mozgás öröm legyen

Szerintem már mindenki pontosan tudja, hogy miért lenne fontos sportolni. Nem baj, hogyha időnként emlékeztetjük magunkat az OECD szörnyen szomorú statisztikáira, de enélkül is már fejből tudnunk kéne a mindennapi testmozgás előnyeit. Ugyanakkor sokaknak – hiába a sok pozitívum vagy a rémisztő adat – a sport, a mozgás szeretete még mindig csak feltételes módú, és még mindig csak „jó lenne megszeretni”-dolog.

jún
12.
Az énképről másképp

Manapság már köztudott az, hogy az önértékelésünk szempontjából rendkívül nagy jelentősége van annak, hogy hogyan látjuk magunkat, milyen képet alakítottunk ki magunkról életünk során, vagyis milyen énképpel rendelkezünk. Ezért ahelyett, hogy az énkép jelentőségét kezdeném el taglalni, inkább arról szeretnék röviden írni, hogy mi is az az énkép, hogyan épül fel, és hogyan vélekedtek róla az egyes elméletalkotók.

jún
1.
Egészséges életmód – hogy fogjak hozzá?

Az egyik legdrágább kincsünk az egészségünk. De vigyázunk rá kellőképpen? Eleget teszünk azért, hogy minél tovább megőrizhessük? Képesek vagyunk áldozatokat hozni egészségünk megőrzésének érdekében? Egyáltalán tudjuk értékelni azt, hogy egészségesek vagyunk, vagy már csak akkor szembesülünk azzal, hogy milyen nagy érték, amikor már elveszni látszik?

3212 84 7744
oktatási intézmény klub itthon és külföldön bejegyzés a témákhoz

 

 

 

Szeretettel köszöntünk a Boldogságprogram blog oldalán.
Ezen az oldalon folyamatosan megosztjuk veled a legújabb boldogságtanulmányokat, továbbá hétről hétre életminőség jobbító, egészségmegőrző cikkeket olvashatsz.