Tarts Velünk Te is!
20519 regisztrált felhasználó

2017. április hónap cikkei

ápr
25.
Törékeny örömök

Vannak azok a kivételes napok, amikor egyáltalán nem jelent gondot az, hogy észrevegyük a világban rejlő és a minket körülvevő szépségeket. Az ilyen felfokozott lelkiállapotban nem esik nehezünkre, hogy értékeljünk egy, a rég nem látott barátnőnk társaságában elfogyasztott, finom csésze kávét; azt, hogy délután már kabát nélkül sétálhatunk haza a rakparton; vagy egy kellemesen eltöltött családi vagy éppen „énidő”-vacsorát a teraszon. Bárcsak több ilyen nap lenne az életünkben!

ápr
21.
Hatékony stresszkezelés

A stresszel való megküzdésnek számos formája van. A hatékonyságuk függ a stresszt kiváltó tényező típusától, az egyéntől és a körülményektől. Például, ha csak arra gondolsz, hogy a barátaid hogyan kezelik a vizsgahelyzeteket, egy sor különböző megküzdési módot fogsz látni. Néhányan körbe-körbe járkálnak, és azt mondogatják, mennyire idegesek, mások a tanáraikat piszkálják, hogy árulják el a megoldást.

ápr
18.
Hogyan mentheted meg a Földet?

Nem is gondolnád, mennyi mindent tehetsz te magad is a bolygónk megmentéséért! Nem kell nagy dolgokra gondolni, néha elég egy-egy apróság is, ami elindíthat egy óriási változást!

ápr
16.
Megbocsátás: a gyógyulásod kulcsa

Nagyon sok ember képes akár élete végéig is hurcolni magában a meg nem bocsátott eseményt. Önmaga elítélését egy korábbi döntése miatt vagy a traumát okozó személy hibáztatását. Ilyenkor vagy igyekszik elkerülni az illetőt, vagy meg akarja torolni a kudarcát. Egyik sem célravezető megoldás, mert mindkettővel ártasz magadnak és a környezetednek is.

ápr
10.
A harag és keserűség elengedése

Amikor valaki, akivel törődsz, megbánt téged, két dolgot tehetsz: ragaszkodhatsz a haraghoz, megbántódáshoz és a megtorlás gondolatához, vagy a megbocsátás segítségével továbbléphetsz.

ápr
1.
Több boldog pillanatot az életünkbe!

A boldogság egy lehetőség mindenkinek. Az, hogy melyikünk hogyan él a kínálkozó lehetőségekkel, az már mindenkinek a személyes döntése. Mindannyian keressük a boldogságot, és mindannyiunknak mást és mást jelent ez az életében.

3212 84 7463
oktatási intézmény klub itthon és külföldön bejegyzés a témákhoz

 

 

Szeretettel köszöntünk a Boldogságprogram blog oldalán.
Ezen az oldalon folyamatosan megosztjuk veled a legújabb boldogságtanulmányokat, továbbá hétről hétre életminőség jobbító, egészségmegőrző cikkeket olvashatsz.