Tarts Velünk Te is!
21499 regisztrált felhasználó

21 napos kihívás az egészségedért eredményhirdetése

„A kihívások azért vannak, hogy tanítsanak nekünk valamit, erősebbé tegyenek és megingassák azzal kapcsolatos hiedelmeinket, hogy mit vagyunk képesek legyőzni és mit nem. „ Yehuda Berg

Az egészséges életmód hónapjában a mozgásra hívtuk fel a figyelmet.  Testi, lelki, szellemi egészségünk fontos része a rendszeres mozgás, valamilyen sporttevékenység.

21 napos kihívásunk lényege az volt, hogy minden nap tegyünk valamit az egészségünkért, összeállítva egy olyan mozgásformát, amit fokozatosan emelve, próbára tudjuk tenni kitartásunkat, állóképességünket. A legjobb eredmény azonban az, ha ezt a mozgásformát szokásunkká téve alkalmaznánk a mindennapi életben.

Kihívásunkhoz többen is csatlakoztatok, de voltak, akik feladták és nem tudták végig csinálni 21 napon keresztül.

„Aki önmagát legyőzte, azt nem lehet legyőzni! Az verhetetlen. Erős. És derűs. „ Müller Péter

Következzenek azok a NYERTESEK, akik 21 napon keresztül feltöltötték kihívásukat a „Mozogj az életedért felhívásunkra.

1. Katalin „bigK12”

Letöltés PDF-ben >>

2. Zsófi „regozsofi”

Letöltés PDF-ben >>

3. Gyöngyi „oszagy”

Letöltés PDF-ben >>

4. Mónika „eletorom”

Letöltés PDF-ben >>

5. Erika „erika66”

Letöltés PDF-ben >>

6. Emese Csilla „emcsi”

Letöltés PDF-ben >>

7. Ógyallai Speciális Alapiskola „katalin44”

Letöltés PDF-ben >>

 

Az apítvány színeiben:

8. Tamás „dytamas”

9. Anikó „grofne”

„Amikor megértjük, milyen célt szolgál az előttünk álló kihívás, akkor feltárul előttünk az igazság: akadályok nem léteznek, csak lehetőségek, melyek által fejlődni tudunk.”  Yehuda Berg

Szívből gratulálunk kitartásotokért!

Jutalmatok egy nagyon szép oklevél, melyet le tudtok innen tölteni és emlékeztet arra benneteket, hogy TÖBBRE VAGY KÉPES, MINT GONDOLNÁD!

Jobb Veletek a Világ!

TETSZIK A CIKK? KÜLDD TOVÁBB ISMERŐSÖDNEK!
3212 84 7727
oktatási intézmény klub itthon és külföldön bejegyzés a témákhoz

A következő Klubtalálkozó időpontja:
május 8., 17:00 óra
Ha szeretnél részt venni, jelentkezz be!
A Boldogságprogram fővédnöke:

Prof. Dr. Bagdy Emőke

Felemelő érzés olyan ügy mellé állni, amellyel szívből egyetértek!

10 hónapos boldogságprogram témái:

3. hónap: Társas kapcsolatok
4. hónap: Boldogító jócselekedetek
5. hónap: Célok kitűzése és elérése
6. hónap: Megküzdési stratégiák
7. hónap: Apró örömök élvezete
8. hónap: Megbocsátás
9. hónap: Egészséges életmód
10. hónap: Fenntartható boldogság