Tarts Velünk Te is!
18601 regisztrált felhasználó
Ezen az oldalon boldogságkutatók által leghatékonyabbnak bizonyult boldogságszintet növelő gyakorlatokat kapsz ajándékba.
A Boldogságprogram fővédnöke:

Prof. Dr. Bagdy Emőke

Felemelő érzés olyan ügy mellé állni, amellyel szívből egyetértek!
2820 Boldogságóra csoport
82 klub itthon és külföldön
6473 bejegyzés a témákhoz
Ingyenes Boldogságprogram
Csatlakozz a 10 hónapos INGYENES Boldogságprogramhoz és közösségi oldalhoz, ami a pozitív pszichológia kutatásaira épül!
Tippek a napi boldogsághoz
Kellene gyorsan valami jó kis ötlet, hogyan dobd föl a napodat? Itt van 54 tipp, amit bármikor elővehetsz, ha kifogytál az ötletekből.
Boldogságóra gyerekeknek
Ha pedagógus vagy, csatlakozz a Boldogságóra szakmai táborához. Ismerd meg a Boldogság óra projektet!
Boldogság „tankönyv”
A pozitív pszichológia lehetőségei a gyerekek boldogságra való taníttatásában. Kézikönyv + munkafüzet pedagógusoknak, gyerekeknek és szülőknek.
Országos klubok
Csatlakozz a hozzád legközelebb levő Boldogság klubhoz! Ha településeden még nincs ilyen klub, jelentkezz klubvezetőnek!
Nemzetközi boldogságprogram
Szeptember 1-től angol nyelven is elérhető a programunk. Add tovább a hírét külföldi ismerőseidnek!
Terjeszd a boldogságot a munkahelyeden
Szeptember 1-től egy komplett programmal segítünk téged, hogyan viheted be a munkahelyedre a boldogságot :)
Terjeszd a boldogságot a családodban
Szeptember 1-től egy komplett programmal segítünk téged, hogyan viheted be a családodba a boldogságot :)
Üzeneted érkezett
Bagdi Bella, a Boldogságprogram elindítója és szakmai vezetője egy üzenetet írt neked. Itt tudod elolvasni.
Boldogságtudomány
Tudd meg, mivel foglalkozik a pozitív pszichológia, kik a legnépszerűbb boldogságkutatók és ismerd meg a legfrissebb kutatási eredményeket!

 

Boldogság tények
A boldogság tanulható

A pozitív pszichológia kutatásai egyértelműen kimutatják, hogy a boldogság egy megtanulható, gyakorlással kifejleszthető képesség, amit bárki, bármikor képes elsajátítani. Napi rendszeres gyakorlással beépíthető a mindennapjainkba.

Blog
A hála a tudomány szemével

Kutatási eredmények alapján kijelenthető, hogy a hála pozitív kapcsolatban áll az élettel való elégedettséggel, a vitalitással, a boldogsággal, az optimizmussal és a megbocsájtással is, valamint negatívan korrelál a depresszióval, irigységgel és az anyagias hozzáállással. Bagdy Emőke Hogyan lehetnénk boldogabbak című könyvében a boldog ember tízparancsolatának első pontjaként említi meg a hála fontosságát.

Egy tucat boldogságtipp

Következő összeállításomban nemcsak egy boldogabb, felszabadultabb élet hozzávalóit sorolom fel, hanem tippeket is adok ahhoz, hogy hogyan tudod ezeket a gyakorlatban megvalósítani. A többi csak rajtad múlik…

Hogyan legyek hálás a mindennapokban?

Elgondolkodtál már azon, hogy miért hajtasz nap mint nap? Miért kellenek újabb és újabb megszerzendő tárgyak az életedbe? Mit pótolsz a birtoklásukkal? Mi lenne, ha élveznéd, ami megvan az életedben? Ha hálás lennél már most is azért, amivel rendelkezel?

Összes cikk »
Tedd ki a faladra!